Arbata gali padėti stiprinti imuninę sistemą, mažinti cholesterolio kiekį kraujyje, slopinti uždegimus, persišaldžius, tonizuoti organizmą ir veikti kaip antioksidantas.
Pirties arbatos sudėtis: ežuolės 24%, medetkų žiedų 24%, čiobrelio 24%, baziliko 20%, cinamono 8%.
Ežiuolė (Echinaceae purpureae herba) yra daugiametis 60-100 cm žolinis augalas su šakotine šaknų sistema. Ežiuolės arbata yra silpno specifinio kvapo, karstelėjusio skonio. Ežiuolės augaluose kaupiasi alkilamidai, polisacharidai, baltymai, lektinai, kavos rūgšties dariniai, eterinis aliejus, mikro- ir makroelementai, polifenoliai, raugai (5-10%).
Medetkų žiedai (Calendulae flos.) yra renkami nuo Vaistinės medetkos. Vaistinė medetka yra vienmetis 20-50 cm aukščio kvapnus žolinis augalas, žydintis nuo birželio iki vėlyvo rudens. Medetkų žieduose yra iki 0,12% eterinio aliejaus. Žieduose taip pat susikaupia nemažai flavonolių glikozidų, karotinoidų, iki 4% gleivių, fenolkarboninių rūgščių, karčiųjų medžiagų. Taip pat aptinkama imunostimuliuojančiomis savybėmis pasižyminčių polisacharidų, dervų bei raugų – iki 6,5%.
Paprastasis čiobrelis (Thymus serpyllum L.) yra daugiametis 10-30 cm ilgio puskrūmis. Čiobrelio arbata yra stipraus malonaus kvapo, šiek tiek kartoko deginančio skonio. Čiobreliuose susikaupusi pagrindinė veiklioji medžiaga – eterinis aliejus, kuris turi iki 30% timolio ir iki 20% karvakrolio bei kitų komponentų. Be to dar aptinkama raugų, flavonolių, organinių rūgščių, mineralinių medžiagų (iki 9,5%), vitamino C, karčiųjų medžiagų.
Bazilikas (Bazilici herba) yra vienmetis 20-50 cm aukščio žolinis augalas, pjaunamas žydėjimo pradžioje – birželio pabaigoje, liepos pradžioje. Baziliko antžeminėje dalyje kaupiasi eterinis aliejus (iki 1,5%), kurio svarbiausi komponentai yra linalolis (iki 40%), metilchavikolis (iki 60%), eugenolis (20%) ir kt. Bazilikas taip pat turi polifenolio, saponino, vitamino C, karotinoidų.
Cinamonas (Cinnamonum verum) yra prieskonis, gaunamas iš kai kurių cinamono genties medžių žievės. Būdingą cinamono kvapą suteikia eteriniai aliejai, sudarantys 0,5–1% žievės sandaros. Šiame aliejuje yra cinamoninio aldehido, etilo cinamato, eugenolio, beta kariofileno ir kt. Paties cinamono skonis yra kartokas.
Liaudies medicinoje ežiuolių, medetkų žiedų, čiobrelio, baziliko ir cinamono užpilas naudojamas stiprinti imuninę sistemą, slopinti uždegimus. Taip pat padėda persišaldžius, tonizuoja organizmą ir veikia kaip antioksidantas.
Paruošimo ir vartojimo būdas: 1-2 arbatinius šaukštelius arbatos užpilkite karšto (90-95oC) vandens ir uždenkite. 10-15 min. leiskite arbatai įgyti ir atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, nukoškite, nuspauskite. Galima paskaninti medumi. Gerkite po stiklinę arbatos 2-3 kartus per dieną. Pirtyje geriama arbata teikia fizinės energijos.
Kiekis: 50 g