Pirties arbata. Beržų pumpuruose susikaupia 5-8% eterinio aliejaus, kurio sudėtyje yra betulolo, betuleno, betuleninės rūgšties ir naftalino; alkoloidų 0,1%, flavonoidų (kemferolio, kvercetino, apigenino, izoramnetino ir kt.), riebiųjų rūgščių (43,78%), dervinių medžiagų, organinių rūgščių. Lapuose yra flavonoidų (rutino, avikuliarino, hiperozido ir kt.), saponinų (3,2%), betuloretininės rūgšties butilo esterio, rauginių medžiagų pirokatechinų grupės (5-9%), vitaminų C, E, PP, karotino ir kt. Medicinoje plačiai pritaikomi beržų lapai. Iš jų gaminamas užpilas. Vartojamas šlapimui varyti, prakaito išskyrimui skatinti.
Pirties arbatos sudėtis: Beržų lapai (Betula pendula Roth.), didžiosios dilgėlės (Urtica dioica L.), pipirmėtės (Mentcha piperita L.)
Pavasarį rinktais lapais liaudies medicina rekomenduoja malšinti nervinio pobūdžio skausmus.
Kiekis: 30 g